Beschlagene Brillen, trockene Heizungsluft oder gereizte Augen durch Kälte: Der Winter stellt unsere Augen vor besondere Herausforderungen. Die Bundesinnung der Augen- und Kontaktlinsenoptiker/Optometristen zeigt mit einfachen Alltagstipps und professionellem Know-how, wie gutes Sehen auch in der kalten Jahreszeit gelingt.
Kälte, Wind, trockene Raumluft und wechselnde Lichtverhältnisse beanspruchen die Augen stärker, als viele denken – ob beim Spaziergang, im Büro oder beim Autofahren in der Dämmerung. „Schon kleine Anpassungen im Alltag bringen Erleichterung und machen den Winter buchstäblich klarer“, erklärt Bundesinnungsmeister Mario Teufl.
Fünf Tipps für klare Sicht im Winter:
- Anti-Beschlag für Brillen: Brillenglashersteller bieten zu den meisten Beschichtungen passende Antibeschlag Tücher oder Flüssigkeiten – bring deine Brille zum Augenoptiker deines Vertrauens und lass die Gläser „Probebeschichten“.
- Trockene Heizungsluft ausgleichen: Zimmerpflanzen, Luftbefeuchter oder Wasser auf der Heizung erhöhen die Luftfeuchtigkeit. Zusätzlich unterstützen befeuchtende Augentropfen den natürlichen Tränenfilm.
- Augen entspannen mit der 20-20-20-Regel: Alle 20 Minuten für 20 Sekunden in die Ferne blicken. Ergänzend hilft ein bewusster Wechsel zwischen Nah- und Fernsicht gegen Ermüdung.
- Schutz vor Blendung, UV- und Blaulicht: Sonnenbrillen bei Schnee sowie Brillen mit UV- und Blaulichtfilter schützen draußen vor Blendung und drinnen vor Blendung am Bildschirm.
- Kontaktlinsen richtig lagern: Pflegemittel und Linsen sollten bei Zimmertemperatur aufbewahrt werden, da Kälte Lösungen verändern und die Augen reizen kann.
Deine Augenoptik-Team Kössen bietet auch im Winter individuelle Beratung – von speziellen Gläsern bis zu passenden Pflegemitteln. So bleiben die Augen den ganzen Winter über gesund und leistungsfähig.
